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我是如何变瘦的?方法分享!
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无悔再相见楼主


2016-06-15 13:17

自从论坛里发了一篇《我是如何变瘦的?》之后,我的论坛信箱几乎被挤爆了,每天上百人咨询我是如何成功的,问我方法是不是保密,其实这不是什么秘密,今天发一篇帖子,就跟大家说一下我的瘦身经历,希望胖友们少走些弯路!

↓↓ 瘦身方法在下面 ↓↓


之前的我

现在的我,嘿嘿


不废话了,说正题吧,我的瘦身之路摸爬滚打,查阅各种资料在加上实践,虽然没成为专家,但还是有一些小心得:

1、运动

理想的瘦身方法莫过于运动了,可是有过瘦身经历的人都知道,运动是很难减下来的,至少对我来说非常不现实,每天上班累个半死,我坚持了一个星期就放弃了。

2、节食

节食的方法不可取,不健康,对身体伤害很大,要命的是看似瘦了,可后果更严重,为此,我成功胖了好多!!!

3、瘦身产品

之前在淘宝上买过瘦身的产品,使用不下七八种 种,头晕眼花闹肚子,严重厌食,一天上10趟厕所,厂家告诉我说这是正常的排毒现象,于是我就坚持,为了瘦身,我也是拼了,几天后确实不拉了,还没来及高 兴,没有食欲、还加恶心就来了,真是要命了,直冒冷汗。

各种瘦身方法尝试失败后,我身心疲惫,我决定放弃了,经不起折腾了!

下面是方法重点了,看好了哦 ↓↓

尝试了这么多瘦身方法,仍旧没减下来,我开始有点灰心丧气。然后把精力全部都集中在工作上面了,希望身材不好的我,至少在工作和能力上面有所突出,直到今年,在一次午休的时间,我正拿着手机看微信朋友圈,我们财务室的闫姐跑过来给我说:我朋友圈有一个健康瘦身的,每天都更新她顾客瘦身后的照片,效果不错,让我加她的微信了解一下。

想着午休时间也无聊,就加为好友,了解了解,但是因为之前受够了瘦身产品的苦,这一次我多长了一个心眼,想多观望观望。

此后,我足足跟踪她两个月。她的微信陆续的更新了好多瘦身的案例。我就琢磨这,如果是假的,肯定不会有那么多案例,卖假货的,不都是打一枪换一个地方吗?至少来说,这个产品是真实存在,要是骗人的,不可能每次都把厂搬一次吧?所以我慢慢的开始说服自己信她。那时候眼看着夏天就来了,再瞧瞧我一身的赘肉!我那个着急啊,恨不得马上甩掉水肥肉,变得苗条~!

我想,不尝试永远没有机会让我恢复苗条的身材,我咬牙心想再试试吧,哪怕再被骗了。

我的瘦身方案是:小静专门给我定制的方案,然后配合饮食方案,再调整作息时间。当时看见需要使用产品,就有点担心对身体不好,但是 小静告诉我没事的,而且她自己也用过。通过 小静的讲解,我这才放心下来,决定要大胆一试。然后我就迫不及待的实行我的瘦身计划,不懂的地方还经常去问她,期待着我瘦下来的美美样子,嘻嘻···

在 小静的指导下,使用独特方案,再严格按照瘦身方案来,真的是不敢相信呀!!

第一个月给了我一个大大的惊喜!!

第二个月感觉这效果太出乎意料了吧!!

第三个月之后,除了巩固效果,已经减无可减了!也就是说我身上已经没有多余脂肪可减了!!

幸福来的太突然了,真心感谢我的 小静!

之前发的那个帖子,只是为了庆祝自己的蜕变,分享一下自己瘦身后的喜悦。没想到各位看官那么给力,把帖子都顶成了精华帖; 而且来问我要瘦身方案,以及问我用的是什么产品的人实在是太多。由于我不是专业的,所以我也没敢把我的瘦身方案发给大家,更没敢告诉大家我用的是什么产品;真的是怕不适合大家,然后随便用了反而起到什么不好的作用。后没办法,在得到 小静老师的同意后,我今天过来写这篇帖子,分享我的瘦身历程,并且下 面我把 小静瘦身营养师的 微信号 公布出来,大家真需要瘦身的可以直接去咨询 小静,她是专业的,我相信她可以帮助到大家!!

小静老师 微信号: (长按可复制)


要想更能鼓舞自己瘦身,各位看官,继续向下看 ↓↓







总结我的瘦身之路,运动:无法坚持;节食:饿的迷迷瞪瞪不说,瘦多少又胖回多少;瘦身产品:不当使用能要命,千万不能胡乱使用。我用了2年时间找各种方法瘦身,实际上,找对方法瘦身就是So Easy!

还是健康重要,虽然过程慢了点,但是终身受益!

性价比超级高,为自己投资一次,就可一劳永逸!

我付出了太多,终于得到了回报,身边很多人看我瘦下来,又都来向我取经,我就介绍他们认识了 小静老师。


这是我身边的一个小姐妹,使用小静老师给她制定的瘦身方案,只用了2个月,现在又瘦又漂亮。↓↓


同事赵姐自从生完孩子后就没瘦下来过,我把她介绍给 小静后,在 小静的帮助下,使用小静专门针对产后肥胖的瘦身方案,3个月的时间看照片完全变了一个人。↓↓


再来看看我的表弟,还在上学呢,看我瘦身后,也下定决心励志瘦身。他在 小静的帮助下,配合 小静给她制定的瘦身方案,也是2个月时间,就瘦成了这样,这差距也太大了吧!↓↓


还有几句话想说:

健康瘦身优缺点:

1、如果她告诉你20多天就能瘦,你就做好一个月的心理准备,因为这里有因人而异的问题。

2、健康植物制作,从根本上清理脂肪,一劳永逸,除非你暴饮暴食,减的没有长的多。

3、适合大部分人,而且效果比较明显,瘦身还很快,我和朋友们用了效果都很好,一直保存苗条身材!


小静老师 微信号:(长按可复制)

箫诉流芳沙发


2016-06-17 13:24
楼主瘦身这么吊,确实让人佩服!!楼主之前的贴子好火,居然都被"凤凰健康"、"网易女人"、"爱靓网"转载了,这篇文章我敢说会更火,这么好的经验分享,预祝我们这些要瘦身的姐妹早日瘦身!

克里蒂亚诺板凳


2016-06-17 13:33
啊哈..终于等到楼主发新贴了..已经加过 小静老师微信号,确实很厉害,不但能分析出肥胖原因,还能制定一整 套瘦身方案 ,因为我新陈代谢能力下降太严重,而且是产后顽固性肥胖..我要瘦身呢,有比我更厉害的嘛,赶快一起来吧..

我是一片云彩地板


2016-06-17 13:52
我也来支持楼主一把,也支持 小静老师一把,我也是在 小静老师的帮助下瘦身的,很满足, 小静老师告诉我健康瘦身很重要,不然很影响肤色和内分泌,大家记住了哦,加油吧。。大家赶快加微信:

冰激凌地下室


2016-06-17 14:08
我已经加了 小静老师的微信号,确实如楼主说的那样专业,问问题很细致,原来我们平时不注意的一些身体表现,都是肥胖原因的一种表现,真是长知识了,再次感谢楼主和 小静老师,我要努力去瘦身了,我们瘦下来见,,,

那些年春天6#


2016-06-18 07:49
一个姐妹介绍来看这篇文章的.她说 小静老师好专业.很快就分析出了她顽固性肥胖的原因.还给她制定了瘦身方案.让我也来看看.到时候我们一起瘦身.找 小静老师去喽...

北京青年7#


2016-06-18 10:32
早盼晚盼,终于盼到楼主分享方法了,而且还是专业老师指导,这个分享很给力.我也去找 小静老师了,看看我的肥胖情况该怎么减下来,希望跟楼主一样棒棒哒.

今日花开8#


2016-06-18 12:19
微信号是这个吧, 小静微信号:,我产后胖了30斤,自己照镜子都想哭,现在体重还在增长呢,一身肉堆着,都一层一层的,痛苦,,我要瘦

简单点9#


2016-06-18 18:37
老师的产后饮食指导确实不错,超爱南瓜百合露、银耳水果羹、冬菇马蹄素豌豆、麻酱热拌豇豆,我相信按照 小静老师的瘦身方案,我肯定可以瘦的,等我瘦了我也分享个成功图让大家开开眼,嘻嘻---

一切随缘10#


2016-06-19 10:11
看别人都是节食和运动,我也办的健身卡,但效果是慢中之慢,坚持是难中之难。 小静老师告诉我的肥胖是营养摄入、身体代谢、酸碱平衡、内分泌、脂肪消耗率、脂肪饱和度等等因素决定的,要想减掉需要从整体调理体质,加速脂肪代谢速度,养成宜瘦型体质才行的。

丽水姑娘11#


2016-06-19 15:23
恩 是的, 小静老师微信号:,我已经加上几天了,现在在老师的指导下开始瘦身,这几天看便秘毛病好多了,排油效果还行,继续努力,我这次必须成功!

傍晚的火烧云12#


2016-06-19 17:15
生宝宝的时候为了奶水,我鱼汤、肉汤各种汤猛补,体重暴涨,产后的女人很脆弱,现在终于熬过来了,看了这个分享我一定要变回产前的样子。我看很多姐妹咨询过 小静来说,产后肥胖都是用 瘦身果+瘦身餐 是吧,我也去问问 小静老师,我的情况可适合,走起你、、、

唐小丫13#


2016-06-20 10:34
这个健康分享厉害,大的健康论坛和媒体都有转载,我要是能像楼主一样就好了,不求太快,加下 小静老师微信了解先。

初识枫14#


2016-06-20 16:44
小静老师的指导和分析很有道理的,肥胖的人很多都是酸碱平衡被打乱,激素分泌不平衡,健康瘦身+适量运动+合理饮食,才能让女人更美更有气质。

宇润你我15#


2016-06-21 12:12
小米粥、金针豆苗口蘑汤、香芹白玉菇炒肉丝、芦笋木须肉,现在不止瘦身成功了,还学会了几道拿手菜,谢谢 小静老师的帮助!也谢谢楼主的分享!

致我们逝去的青春16#


2016-06-25 09:45
直接找 小静老师制定了瘦身方案,打算下周开始瘦身计划,姐妹们预祝我成功吧!!

倒影17#


2016-06-25 12:38
再不瘦身衣服都穿不上了,我可不想穿个衣服肉勒的一条条的,实在太难看了,瘦身的速度一起来,谢谢楼主分享。

云中的誓言18#


2016-06-28 13:26
现在瘦身、美容是女人生命中两大必修课了,花为悦已者开,人为悦已者容,这次我要减下去,变得更美丽更有气质!

北京梦想开始的地方19#


2016-06-05 10:13
不错,不错,这么火的分享让我们一个寝室人都受益匪浅。加上 小静老师,我们一起嗨瘦起来,组团瘦身啦~~~

小鱼爱芳芳20#


2016-06-08 07:29
姐妹介绍来看这篇文章的.那个姐妹已经瘦了.我感觉效果好明显.我也来看看楼主是怎么瘦的.我也要瘦..希望 小静老师可以帮助到我..

『 小静』微信号: (长按可复制)

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